co na 3 raz

witam. lykam metke 2 tydzien , mam npp i go dodam do cyklu . Nie wiem czy to dobrze tak na pierwszy raz . I zwiazku z tym pytam czy to cos da ? nie chce propa dodawac bo nie lubie czesto sie kluc :) da cos te npp oprocz flaka ? :) I co na odblok ? Nie bede wypelnial ankiety bo nie pytam o dawki : )

Witam, mam 15 lat i trenuję piłke nozną + siłownia. W tygodniu mam 6 razy trening piłkarski i dodatkowo chodzę na siłownie raz w tygodniu. Jestem troche zmeczony, co polecacie na szybszą regeneracje + jakies dodatkowe suplementy. Z góry dzieki :)

mam 23 lata 95 kg 174 cm wzrostu mam problem tzn moze nie problem bo sama jestem sobie winna , pracuje na nocki wiec w ciagu dnia spie jem leze , zadnego ruchu moze ktos wie co mam jesc ? jak cwiczyc zeby schudnac ? chce wziasc sie na siebie raz na zawsze pozdrawiam

Witam, jestem "troche" starszym zawodnikiem -25lat Zazwyczaj cwicze na czysto, raz tylko robilem cykl na metce. Teraz postanowilem powtórzyć to (100 tabsów). Pytanie: Co moblibyście polecić mi po metce, na utrzymanie masy? Razem Damy Rade!

co proponujecie na 1 raz dla kumpla na mase 25lat 75kg

Witam dzisiaj przetestowałem nox pump i całkiem całkiem wypadł na mnie jak na pierwszy raz dzisiaj zakupiłem jednego shota i moje pytanie brzmi wypić go pół czy całego ? i jeszcze jedno co kupić na regenerację mięśni i włókien itp

witam! moj kumpel ma problem, nie wie jaka kretke kupic, dopiero zaczyna sie bawic w silownie, co byscie mu doradzili na pierwszy raz a potem na kolejne? ktora kretka jest najlepsza?

[...] forumową, że missinvincible została moderatorką działu ladies. Bardzo się z tego powodu cieszę i wiem, że wniesie swoją osobą nowe spojrzenie na kwestie zarówno diety jak i treningu. Otwarta głowa na niekonwencjonalne rozwiązania - to coś co na pewno przyniesie nam wszystkim wiele korzyści. Jeszcze raz gratuluję i cieszę się na naszą współpracę.

Jak w temacie,dzis 1 raz wq zyciu odczuwam ze po przelkniecie jak pokarm dostaje sie do zaladka strasznie mnie piecze to chyba bol w przelyku?jak nie jem to mnie nie boli co na to najlepiej kupic?Wzielem ranigast,ale nic nie dal bo ranigast jest na zgage.

Mam 15 lat waze 67 kg chodze na siłownie już jakies 7 miesiecy i chciałbym łapnąc troszke masy i wiecej siły >?< co byscie proponowali .Raz w tygodniu oprocz siłowni mam trening w piłke nie liczac w-f. Czy jak na moj wiek 75 kg wycisku na klate to duzo czy mało . Cwicze cały czas na sucho, Z góry dzieki. Jak cos to jakie odzywki?? takie w [...]

[...] pytań odnośnie redukcji: 1. Czy w moim wieku robić jakąś dietę typu low carb, itp.? 2. Jeżeli zdecyduje się na trening aero po treningu siłowym to co na nim robić? 3. Czytałem, że trening cardio powinien trwać do 60 minut, a ćwiczę również Taekwondo (raz na tydzień), na którym trening trwa ok 1,5 h. Nic się nie stanie jak będę tyle trenował?

Witam, potrzebuję porady co do spalacza tłuszczu, na pierwszy raz jaki będzie najlepszy? Proponowano mi Trec - ClenBurexin, dobry wybór? Drugie pytanie to, jak dawkować? Tak jak na etykiecie napisane, czy są jakieś przeliczniki np. gram / 1kg ciała?

Witam panowie, nie mieszkam w Polsce a tu gdzie jestem nie mam nikogo kto by mi pomogl. Mianowicie czekam na paczke z 100 mety i 100 wina, wiem ze nie powinno sie brac razem i wyczytalem na forum ze powinno sie odblokowac co mnie troche zmartwilo poniewaz 2 lata temu przy wadz 105kg znajomy nakierowal mnie na 300 wina i mowil ze na pierszy raz nie [...]

Jakie bialko proponujecie na pierwszy raz tak do 80 zl co sadzicie o cyklu na krecie 1250cm ,nitro E i bcaa do tego wlasnie bialko ??

mam takie pytanko ostatni moj cykl zrobilem sobie na cellpump-ie i jestem bardzo zadowolony bo wczesniej bralem jedynie same mono. co byscie zaproponowali na kolejny raz moze znowu cell pump czy cosik innego podobnego??

Mam 14 lat.nie chodzę na siłownię ale podnoszę ciężary co weekend.więc raz na wf podciągalem się i zabolało mnie coś w przed ramieniu i teraz za każdym razem jak kilka razy podniosę jakiś ciężar to mnie boli.boli tylko w momecie podnoszenia.i mam już tak miesiąc.

[...] zakupić jakieś suple. Na ten cel mam +/- 300zł, planuję zakupić: Kreatyne mono, przedtreningówke, trochę białka i może bcaa ?? Co mi polecacie z przedtreningówek na 1 raz. Kretyne wiadomo, wezmę zwykłą tańszą jaka tam będzie, białko sfd lub konkurencji zobaczę jeszcze, pytanie więc o przedtreningówke i czy warto brać bcaa na masie? Jak [...]

Witam MAM 20 LAT ĆWICZĘ juz 2 i pol roku ;p na odżywkach chciałbym zrobić swój ppierwszy cykl na testosteronum prolongatum metce i jakiś odblok co i ile proponujecie na pierwszy raz z góry dzięki za jakieś konkretne odpowiedzi ;p

Chce sobie kupić 10 strzałów omki i 100mety.Planuje to wziążć na 2 cykle po 5strzałów i 50 tab.Co o tym myślicie.Czy to nie za mało.Może to wziąć na jeden raz?

[...] Ramiona i barki mam przy tym dosyć chude. Nie znaczy, że nie mam żadnych mięśni , jednak chciałbym nabrać ogólnej masy ciała przy zrzuceniu brzucha. Chodzę na siłownię raz w tygodniu, a to dlatego przez natłok zajęć na studiach. Na siłowni biegam na bieżni jakieś 2 km. Chcę dołączyć też basen w weekend, co najmniej 2 x w tygodniu. Czy [...]